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bmw133.com:长寿的人都爱吃这些,你还不吃?

2019-08-27 来源:互联网 

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如今的生活越来越好,人们也都渴望长命百岁,那吃哪些能长寿呢?下面与51养生网小编一起来看看。

喝粥

著名经济学家马寅初和夫人张桂君都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。

牛奶荞麦粥
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